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1日たった50段 階段を上がるだけで 心臓病のリスク 20%軽減
若いうちには気にしたこともないのですが、年齢を重ねるにつれて 身体のあちこちにトラブルが増えてきます。 視力、聴力、反射神経、身体能力 などなど 衰えてきます。 しかし、目に見える衰えならば対応もでき ...
大人達に贈る音楽と映像とニュースの杜
若いうちには気にしたこともないのですが、年齢を重ねるにつれて 身体のあちこちにトラブルが増えてきます。 視力、聴力、反射神経、身体能力 などなど 衰えてきます。 しかし、目に見える衰えならば対応もでき ...
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