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炭水化物

ダイエットは「炭水化物を減らす」より「食物繊維ごと食べる」ことが重要?

ダイエットは「炭水化物を減らす」より「食物繊維ごと食べる」ことが重要 という研究結果が発表されました。 本当ならば、これまでのダイエット関連業界が大きく動くことになりまっす。 研究内容について 以下記 ...

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