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歩く

1日2000~4000歩でも「歩けば歩くほど死亡リスクを減らせる」 ポーランド・ウッチ医科大学循環器科 研究チーム発表

「一日一万歩歩け」と昔から言われていますが、2000~4000歩でも「死亡リスクを減らせる」という研究結果が発表されました。 しかも歩けば歩くほどよい! では、研究結果を見てみましょう。 厚生労働省の ...

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